健身房设计，关于健身课程，现在健身房出来很多私人订制课程，康复训练过程，先用狼牙棒滚动一下背部筋膜，放松紧张感再开始练习，最近两年，健身行业的变化非常明显，靠传统跑步机、器械和有氧操课等泛训练，支撑的健身房，竞争力快速削弱。随着消费者健身消费趋于多样化，一些小而精的小团体工作室却焕发生机。

  这些健身工作室选择开在商业办公、居民住宅等区域，更好地满足了健身者极为看重的便捷性。虽然面积比较小，但其设计更尊重人性，从环境、软硬件、课程设计、服务等方面，最大限度地让用户舒适、喜爱。中午她就在楼下的易加普拉提锻炼休息。这里不仅可以洗澡，还可以看书、喝茶、睡午觉，真是工作之余的好去处。

  过去，健身房之间的竞争都是低维度的竞争，拼场馆大小、拼卡价高低，最后形成恶性竞争，消费者也没有忠诚度。现在，新兴的健身房在内容设计和经营模式上正在寻找差异化竞争方式。它们的课程设计比较丰富，仅瑜伽就细分为流瑜伽、阴瑜伽、球瑜伽、空中瑜伽等；瘦身也不局限在干巴巴的器械训练，而更讲究在娱乐和健康的饮食中减脂；收费也更灵活，除了包年卡、次卡等传统营销方式，经营者会通过低价体验包推广宣传，或以推出主题吸引顾客，比如瘦身训练营、孕产康复等。但最有市场的则是收费高但效率高、互动性强、时间灵活的一对一私教课。

  当下的消费者不仅追求外在的瘦和美，更追求通过锻炼达到健康的身体和向上的情绪。训练的时候更注重科学性和安全性，尊重身体的反馈。消费者这种深入的需求，反过来驱动教练不断地外出学习，吸收新理念，掌握新动作，从而促进行业的升级。如今，小名的人体骨骼模型是这些健身馆的标配，健身教练在传授一个动作时，则会对照，让健身者明白为什么要这样练习。

  值得一提的是，健身服、健身辅助工具等附加产品的消费档次也有了很大提高。以前，大家参加体育训练，对服装的要求是宽松有弹性，现在跑步舍得买上千元专业跑鞋，做瑜伽购置专业服装和垫子，哪个小辅助器械好了，便买回家用起来。