健身房设计，地板是家庭装修，以及健身房装修等等各种装修领域中是必不可少的一种材料，装修时关于塑胶地板是当今世界上非常流行的一种新型轻体地面装饰材料，是一种在欧美及亚洲的日韩广受欢迎的产品，至今在国内的大中城市已经得到普遍的认可，使用非常广泛。那么家庭塑胶地板怎么铺呢？

  1、测量好尺寸首先需测量好房间的尺寸，测量要确保精确，然后再根据结构尺寸进行塑胶地板的裁切。裁切的宽度要略大于所需的宽度，利于铺贴时候的搭接对花和修边。

  2、室内处理铺贴之前，我们要先对室内地面进行处理：首先是清洗，要除去地面的油渍或是尘砂；其次是平整，凸起的位置要铲磨平整，凹陷处可选用107胶加水泥以1：2的重量比调成膏状；然后用抹刀找平，干了以后再用砂纸打平；最后地面平整、清洁、干燥以后，就可以涂胶铺贴了。

  3、涂胶涂胶是铺贴塑胶地板前的最后一道序，工具应选齿形刮胶板。涂胶的时候要按地板革的尺寸在地上涂胶，涂好一块就铺贴一块，依此顺序进行。在接缝处要留有10公分的宽度不涂胶，这是为了方便最后处理接缝处。

  4、铺贴地板当地面上涂好胶，用手触感到粘性后，就可以进行铺贴。贴地板时注意对齐边线，随时用长柄刷向外赶气并压实。地板的接缝一般要采用重叠裁切的方法进行拼接，重叠的宽度最好以五厘米左右为宜。

  用长的钢板尺对准重叠处的中心，沿板尺裁切，然后把裁下的边条去除，用漆刷补刷适量的胶在接缝位置，再使用压辊把接缝处合拢压实。接缝的位置挤出来的余胶要擦干净，省的影响美观。然后再用接缝液沿接缝薄薄涂上一层。

  5、检查最后，我们还要检查一遍有无气泡，是否平整。如果有气泡的话，可以用注射器插入吸出空气，然后把其压实。最后用洗衣粉清除地板革上残留的胶痕；如果除不掉，可用酒精擦拭。