健身房设计有关灯具的想法，健身房的灯具可以让人产生一种健身的想法，因为有研究者证实，在现当代基本建筑的设计中，照明作为整体建筑设计的一个部分，会对使用者的情绪造成很大的影响。大多的健身房都会在设计时引入充足的日照，不仅仅是为了节能和环保的考虑，还因为其拥有提升情绪的作用。自然的光照能让人更加敏锐，使用者越敏感也就会越有生命力，使其更喜欢健身房的室内空间氛围。

  在大房空间内进行高强度的锻炼，比如像那些有氧运动和训练营，运用鲜艳的照明，如黄色、橙色等的灯光，整个的健身房环境能使人充满能量，能够显现出更好的训练效果。

  亮度

  健身房在家居环境中是一个有些“危险”的空间，因此一定要供给足够的亮度才可以。一般会要求设计师在健身房中，设计一支主灯作为主光源，搭配一支或多支辅灯进行辅助照明。健身房的照明应是，所有室内设计环境中照度最高的，绝对不可以过于昏暗。

  色温

  3000K至3500K的色温，是比较适合健身房的。比较明亮的暖色灯光，能让健身者更加兴奋和身心愉悦，也能够提升健身房的健身效果。而且安置在健身房中的暖色灯光，能让整体的室内环境拥有一种安全、温暖的感觉。在冬季的时候，能让健身者身心更加舒适自然。

  照明方向

  由于不少健身动作都是仰卧的，因此建议大家尽量不要使用，照明的方向是垂直向下的屋顶灯具。用来降低较明亮的灯光，直射入眼对眼睛的刺激伤害。要在健身房内安装射灯的话，也是要将射灯的照明方向移动在墙壁上，如此就能基本保证灯光使用的舒适性了。